CREA TU PROPIO ESTILO DE VIDA
Comienza a sentir el equilibrio mente-cuerpo que supone una alimentación adaptada a ti.
Rompe el paradigma de la nutrición. Disfruta del proceso.
Toda la vida pasando por la dieta del arroz con pollo, de la alcachofa, que si keto, que si ayuno intermitente…
Sí sí, está genial, pero después de mil intentos, sigues sin sentirte como verdaderamente quieres.
En redes sociales cada vez observamos más lo bien que come la gente y lo bien que entrena, pero aun con toda esa información, es muy difícil entender verdaderamente cómo conseguir el físico de estos “gurús”.
– Entonces ¿cómo lo hago? ¿Cuál es la fórmula secreta?
– ¿Es una dieta estricta o cómo funciona? ¿Es un plan cerrado? ¿Hay que cocinar mucho? ¿Trae lista de la compra? ¿Es cara la compra?
Tranqui, te entendemos. A todos nos ha pasado al principio.
Demasiada información para lo que nos alcanza la vista.
Nadie (o casi nadie) que haya encontrado el equilibrio con respecto a llevar una vida saludable, lo ha hecho de la noche a la mañana. A todos nos cuesta al principio adaptarnos a los alimentos que más nos convienen, conocer sus beneficios, entender nuestro cuerpo, adherirnos a la dieta, aprender a lidiar con la frustración de no ver resultados inmediatos…
Pero aún así, te aseguro que tanto yo como mi equipo, desde que empezamos en el mundo de la nutrición, hemos conseguido transformar la vida de muchas personas y la nuestra propia.
Servicios
Ahora, ¿Te gustaría encontrar ese equilibrio en tu vida gracias a un plan nutricional adaptado a ti?
Pérdida de grasa
Educación nutricional y pautas dietéticas personalizadas para la reducción y, sobre todo, mantenimiento de una grasa saludable a largo plazo, junto con una óptima masa muscular.
Nutrición Clínica
Amplia experiencia en composición corporal (pérdida de grasa), obesidad, síndrome metabólico, alergias e intolerancias, microbiota, enfermedades autoinmunes y tiroideas, patología en la mujer (SOP, amenorrea…).
Nutrición deportiva
Optimización de la composición corporal y mejora del rendimiento deportivo en disciplinas de resistencia, fuerza (Powerlifting, Halterofilia…) y Crossfit.
Alimentación vegetariana / vegana
Educación y planificación del programa alimentario para vegeterianos/veganos de forma saludable y variada. También deportistas.
Beneficios
Esto es lo que podemos conseguir juntos
Conseguimos tus metas
Mientras que disfrutas del proceso.
Personalizamos tu caso
Vemos de dónde partes y hacia dónde vas
Aprenderemos a comer sano y rico
Elige los alimentos que más te gusten acorde a tus necesidades.
Trabajaremos la mentalidad
Rompe tus creencias limitantes respecto a tu físico y tu mente.
Aprenderás a generar y administrar tu energía
Entiende cómo funciona tu cuerpo y obtén el rendimiento que quieres.
Te sentiras bien con tu propio cuerpo
Por fin empiezas a verte como quieres
Comprenderás todo lo que haces
A cada paso que des, entenderás para qué lo haces.
Dejarás de perder el tiempo
Basta ya de ir corriendo hacia ninguna parte.
Puede que esto resuene contigo y te gustaría dar un paso adelante.
Puedes dejarnos por aquí tu teléfono y una persona del equipo se pondrá en contacto contigo en los próximos días para agendar una videollamada gratuita
Testimonios
Y lo último, lo más importante: Personas que han cambiado sus vidas, acompañados por nosotros.
Más que un equipo de nutricionistas
Fabio de Laurentiis (fundador)
Existe un reglamento entre los nutricionistas donde se explica de manera implícita que nos presentemos con una lista eterna de títulos y doctorados en la materia.
Yo soy partidario de conocer antes a la persona. Porque esto consiste en ayudar uno a uno, persona a persona. Un trato así no entiende de titulitis.
Claro que tengo títulos que acrediten mi profesionalidad en el ámbito de la nutrición, pero mi pasión y enfoque realmente residen en otra cosa.
En poner todos mis conocimientos al servicio de aquell@s que quieran dar un paso más allá en sus vidas gracias a este maravilloso camino de la nutrición, (el cual me cambió a mí primero), siempre adaptándonos a cada persona en concreto.
Que vayamos en una misma dirección tú y yo.
Es muy sencillo: tú quieres alcanzar esos objetivos y yo quiero enseñarte cuál es la manera.
Soy Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). Cuento con varias especializaciones, en el ámbito clínico (Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología) y en el deportivo (distintos cursos de experto, sobre todo en alto rendimiento y en disciplinas de fuerza y Crossfit).
Además, cuento con una experiencia de más de 10 años practicando Crossfit, y también he sido entrenador. En los últimos años me he enfocado en el Powerlifting, lo cual también me dio otra perspectiva del deporte.
Realmente, lo que me apasiona es ayudar a las personas a crear su propio estilo de vida saludable y a que consigan su mejor versión.
El equipo
Yaiza Perdiguero
Soy una chica dulce con mucha fuerza y una gran sonrisa. Estoy graduada en Nutrición Humana y dietética. Además, soy una friki de la salud hormonal en la mujer y la nutrición deportiva.
La mayor parte del tiempo estoy leyendo o entrenando. Me encantan las relaciones humanas, y desmitificar el término «dieta».
¿Qué te voy a decir? Si soy la fan nº 1 del chocolate negro. Entre las cosas que me apasionan, es conseguir que te crezcan musculitos, que seas feliz y que comas rico.
Estoy aquí para acompañarte en el camino. Somos un equipo.
El equipo
Alfonso-Mesala Elguero
¡Muy buenas!
Yo soy Alfonso, (Fosky para los amigos).
Soy nutricionista, graduado en nutrición humana y dietética por la UAM (Universidad Autónoma de Madrid). También tengo un máster en Alimentación, Nutrición, y Metabolismo por la Universidad de Navarra.
Por contarte un poco más sobre mí, soy experto en obesidad y sobrepeso, y en Patologías Inmunes y Digestivas. Estoy especializado en Nutrición Clínica.
Me declaro fan de los platos de cuchara tipo abuela. Ah, en mi tiempo libre practico surf y soy solista de guitarra en un grupo de Punk-Rock.
Si quieres conseguir tus objetivos tanto deportivos como de pérdida de grasa, estaré encantado de ayudarte.
El equipo
Almudena Ortega
Mi nombre es Almu Ortega y soy técnico superior en nutrición y dietética.
Para que me conozcas un poco más te contaré que empecé en el mundo de la nutrición a raíz de no encontrarme bien, y tras mucho investigar me di cuenta que pasaba horas leyendo sobre nutrición humana, y que tal vez debía empezar este nuevo camino. Así que así hice y estoy muy feliz de haber tomado esta decisión. Lo que más me gusta es poder ayudar a las personas a encontrar un equilibrio con la alimentación en su vida, sin dejar de disfrutar.
En mi tiempo libre me apasiona hacer deporte, salir a caminar mientras escucho un buen podcast, cocinar y el café. También debo admitir que el chocolate negro me acompaña siempre.
Cuenta conmigo para ayudarte a lograr tus objetivos y empezar con nuevos hábitos.
¿Cómo trabajamos?
Existen 2 maneras de trabajar con nosotros: presencial y online. Excepto la distancia, son prácticamente similares.
2. Reserva tu cita
Reserva tu primera cita mandándonos un mail (fabiodelaurentiis10@gmail.com). Ahí te explicaremos un poco más acerca de nuestra disponibilidad y manera de trabajar.
3. Cuentanos tu caso
En este momento, si aún tienes dudas, podrás reservar una llamada/videollamada gratuita con una persona del equipo para resolverte alguna duda en concreto y para asesorarte mejor acerca
de qué tarifa elegir.
4. Empezamos el proceso lo antes posible.
Y… ¡A disfrutar!